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生活压力过大 青岛多数白领患上“工作依赖症”

时间:2019-9-5 23:01:51   作者:www.bu51.com   来源:网络   阅读:26   评论:0
内容摘要: 24岁的小杨去年大学毕业后找了一份工作,由于她特别要强,不管做什么都想做得最好,所以一有时间就忙工作,最后导致失眠,无奈小杨只好向医生求助,医生诊断后称 ,由于压力太大,小杨已经患上了“工作依赖症”。记者5月18日从市精神卫生中心了解到,不少白领存在这种情况。24岁的小杨去年大学毕业后来到了一...

24岁的小杨去年大学毕业后找了一份工作,由于她特别要强,不管做什么都想做得最好,所以一有时间就忙工作,最后导致失眠,无奈小杨只好向医生求助,医生诊断后称 ,由于压力太大,小杨已经患上了“工作依赖症”。记者5月18日从市精神卫生中心了解到,不少白领存在这种情况。

 

24岁的小杨去年大学毕业后来到了一家企业工作,由于刚工作薪水不是很多,一个月只能拿到1000多元钱。“工资太少了,我都觉得没法跟家人说。”在跟医生交谈的过程中,小杨说,她家里还有两个哥哥,当时家里只有她考上了大学,自己觉得很自豪,而毕业后,她也想干得出色一些,多挣点钱,而单位给的工资太少,让她感觉很没面子。

 

“我现在就想能睡个好觉。”小杨说,为了能尽快涨工资,她把精力都投入到工作中,就连和朋友吃饭的时间都大大缩减,“最近不知怎么回事,我晚上休息的时候,一闭上眼睛,眼前就是工作时的材料,由于晚上休息不好,白天工作也打不起精神,最后导致头晕、精神萎靡,无奈,我只好来到精神卫生中心求医。”

 

“小杨这种情况是典型的‘工作依赖症’。”市精神卫生中心主任王冠军询问了小杨每天的工作情况后说,这主要是小杨长期工作压力大、精神紧张导致的,患有“工作依赖症”的人往往出现失眠多梦、疲劳抑郁、精神萎靡等症状,甚至无法迫使自己停下手头工作。

 

“这种情况在白领身上比较常见。”王冠军说,他们也接诊过不少小杨这样的病号,他们对工作总是全力以赴,但是对休闲活动都不感兴趣,只希望将自己的工作做得尽善尽美。

 

王冠军说,患上“工作依赖症”的人往往容易产生一种错觉,认为自己只有在工作上得到承认才有价值,这其实是缺乏安全感和不自信的表现。

 

“患者要学会寻找工作之外的乐趣。”王冠军说,患“工作依赖症”的市民,要面对现实,虽然工作很重要,但是不能把它看成是个人生活的全部。

 

王冠军建议,对工作产生依赖的人,可以利用其他一些活动来改变依赖工作的心理状况。如多参加一些户外活动、聚会等,多跟外界接触一下,尽量将生活的重心从工作上转移开。


标签:生活 压力 过大 青岛 多数 


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