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e时代职场流行“睡眠骆驼”

时间:2019-9-5 23:00:57   作者:www.bu51.com   来源:网络   阅读:23   评论:0
内容摘要: 一天工作两个八小时“请关掉手机和呼机,吃一些巧克力,带够买矿泉水的钱,穿一双结实的鞋,换上你最特别的衣服,告诉你的家人今晚不回家,明晚也不回家……”——这是某俱乐部的“锐舞派对36小时”的狂欢宣言。就在这个时候,在城市...

一天工作两个八小时

 

“请关掉手机和呼机,吃一些巧克力,带够买矿泉水的钱,穿一双结实的鞋,换上你最特别的衣服,告诉你的家人今晚不回家,明晚也不回家……”——这是某俱乐部的“锐舞派对36小时”的狂欢宣言。

 

就在这个时候,在城市的另外一些人也告诉家人今晚不回家,然后叫上一份快餐,喝上一杯咖啡,关掉手机和呼机,再转一下座椅,又回到电脑前,开始“上夜班”了。

 

作为一家网络公司的首席技术官,李先生说:“如果按时下班,工作思路就会中断。所以,我们经常加班,喜欢一鼓作气把活儿干完,半夜三四点睡觉是家常便饭,有时甚至是‘东方露出了鱼肚白’。”

 

李先生和他的同事们已经习惯了上夜班,所以,他们在办公室备有拖鞋、毛毯、洗漱用品以及换洗的衣服。如果哪天工作到半夜三更懒得回家,干脆就蜷缩在办公室睡上一觉。

 

作为一家外企的市场推广总监,朱小姐按照自己每天制定的工作备忘录,一天8小时根本不够用。所以她只好向睡眠借点时间,把一天的工作时间延伸为两个8小时。

 

白天的写字楼8小时是事务性工作时段,包括:联络客户、调研市场、组织会议、沟通媒体、处理行政事务、协调员工工作进度……夜晚的8小时是思考性工作时段,包括:搜集资料、分析市场、制定工作计划、梳理谈判细节、回复电子邮件……

 

朱小姐认为:“晚上是工作的黄金时段,没有噪音,没有他人影响,一大段完整的时间属于自己,可以集中精力做事情。晚上也是产生创意的高峰时段,比白天的效率高。”

 

在“上夜班”时,每当朱小姐产生什么想法需要和同事沟通,她就会及时给对方打电话或发个电子邮件——放心吧,哪怕是在半夜三更,她也无需向对方客气:“抱歉,打扰你休息了……”因为她的同事和她一样,现在也正在灯下埋头工作,大家早已形成全天候工作的“生物链”。

 

人们通常羡慕白领阶层动不动就是“月薪上万”或“年薪十几万”之类的待遇,但往往忽略了他们所投入的劳动时间可能是你的几倍。他们加班纯属“义务劳动”,因为是你自己给自己找活儿干,老板可没安排!

 

在“快鱼吃慢鱼”的e时代,许多事情是不能等到明天再说的,有的工作狂甚至希望把明天的事情在今天就做完。所以,在白领阶层的流行词典里,“夜不能寐”的意思已经不再是睡不着,而是不能睡啊!

 

做一个“睡眠骆驼”

 

尽管你工作到很晚,甚至凌晨三四点才开始睡觉,但早上九点钟,你照样得打扮整齐、精神抖擞地准时上班。日复一日,夜复一夜,如何解决睡眠不足的问题呢?一到周末,李先生和他的同事们坚决拔掉电话线,关掉手机和呼机,然后在舒服的席梦思上进行连续20个小时以上的深度睡眠。一方面弥补本周的睡眠,另一方面也为下周“上夜班”作好精力上的准备。所以,李先生他们管自己叫“睡眠骆驼”。

 

当然,你也可以利用旅途来储备睡眠。长途可以包括坐飞机、坐火车,短途则可以包括“打的”、坐地铁,甚至在从一层到25层的电梯上升过程中,你都可以站在那儿打个“猫盹”。据说“猫盹”还是大科学家爱因斯坦常用的休息方法。不过,令人遗憾的是,当你打“猫盹”的时候,往往会出现以下两种情况:一是你刚刚闭上眼睛,突然想起还有一份电子邮件应该马上回复;二是你“盹”得正香时,手机突然响了。

 

现在许多公司都配备了咖啡机,向员工提供免费咖啡。“睡眠骆驼”们为保持充沛的工作精力,往往喜欢通过大量喝咖啡来刺激大脑皮层,促进思维活跃,这就不免会使公司的咖啡消耗大大增加。不过,这笔帐老板也划得来——喝咖啡可以促进员工的工作效率嘛!


标签:时代 职场 流行 睡眠 骆驼 


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