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白领的不良习惯危害健康

时间:2019-9-5 23:00:41   作者:www.bu51.com   来源:网络   阅读:18   评论:0
内容摘要:   对于白领一族来说,工作环境与高压力工作,使得一些人忽略了健康的生活方式,白领的不良习惯危害着白领的健康,下面来看一下平日里哪些不良习惯,及时补救还来得及。    危险方式1:极度缺乏体育锻炼。  在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成...

  对于白领一族来说,工作环境与高压力工作,使得一些人忽略了健康的生活方式,白领的不良习惯危害着白领的健康,下面来看一下平日里哪些不良习惯,及时补救还来得及。

  

 

  危险方式1:极度缺乏体育锻炼。

  在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病。

  危险方式2:有病不求医。

  调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。

  许多上班一族的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。

  


标签:白领 不良 习惯 危害 健康 


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