女性星座
当前位置:首页 > 女性星座

十二星座的专属减肥方法

时间:2019/10/31 20:43:49   作者:www.bu51.com   来源:网络   阅读:829   评论:0
内容摘要:有十二个星座,每个星座的人有不同的性格爱好等,于是就有了不同星座的不同减肥法。我们都知道只有自己喜欢的方法,才能够坚持下去,才能够减肥成功。现在我们就来看看适合各个星座的人的减肥方法吧!白羊座:游泳充满活力的羊儿,对于减肥更是充满了动力与决心,因此用游泳释放热量最适合不过了。并且游泳本身就是一个夏日里广受欢迎的水上活动...

有十二个星座,每个星座的人有不同的性格爱好等,于是就有了不同星座的不同减肥法。我们都知道只有自己喜欢的方法,才能够坚持下去,才能够减肥成功。现在我们就来看看适合各个星座的人的减肥方法吧!

白羊座:游泳

充满活力的羊儿,对于减肥更是充满了动力与决心,因此用游泳释放热量最适合不过了。并且游泳本身就是一个夏日里广受欢迎的水上活动,炎炎夏日里在水 中游来游去,虽在运动但也不会像跑步那样汗流浃背,反而会因身在水中而感到清凉。即使是不会游泳的羊儿,在水中走来走去,也能通过水的浮力、阻力和压力起 到的按摩的作用,达到减肥的效果。

金牛座:黄瓜鸡蛋法

鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用,而新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转 化为脂肪。减肥的方法是每天只能吃这两样,虽然可以不限量,却对普通人而言绝难坚持下去。不过,此招很适合厨艺超人牛儿,他们会不断变换花样来烹饪,自然 不会因为每天吃同样东西而感到乏味。

双子座:钢管操舞

多变的双子少有的特点就是求新求变,所以选择时下最流行的钢管操舞减肥不会有错。钢管操舞可以说是在过去健身舞蹈上的一个提升,因为它将哑铃、仰卧 起坐等传统健身方式和新鲜的舞蹈健身结合在一起,有很强的塑身、减肥功效。现在有很多白领把它作为健身的方式。钢管操舞拥有那么多时尚与新鲜的元素,整个 夏日练它双子都不会感到厌烦了。

巨蟹座:瘦身粥

巨蟹座的人大多会认为,减肥很必要但健康更重要,因此他们要减肥一定要用健康,安全又有效的方法。所以喝瘦身粥对于巨蟹是个不错的方法,既不要消耗 体力去运动又不用饿肚子,最重要的是还能减肥。瘦身粥有很多种,像冬瓜粥,制作简单,弄100克带皮冬瓜再选150克粳米,熬成粥后,每日早晚,空腹温热 食服,就能有减轻体重的功效。

狮子座:食醋减肥法

食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,有人也用食醋减肥法三天就瘦了十斤。但要每天饿了就靠喝蜂蜜 (少量)兑白醋兑水来填肚确实有些残酷。但狮子毕竟具有豪迈的气质,别人办不到的事情,他们只要狠下心来就一定能办到。而且食醋减肥法那么有效,讲究外形 的狮子又怎么能不去试呢?

处女座:食谱减肥法

这是一个根据个人的特点以及减肥需求,制定的一套完整日常饮食手册,其中涉及到每日每餐分别吃什么,每餐的食物也都注意到了营养的搭配。根据夏日的 盛产蔬果作为食材,还可大大减少开资。虽然实施起来感觉会很复杂,但对于追求完又心思细致的处女而言,要想拥有完美的身材,只有这种具有针对性的完美减 肥法最能达到自己的瘦身标准。

天秤座:粗盐浴

天秤座的人减肥会比较注重感觉和氛围。炎热的夏天出一身恶汗后,泡在洒有粗盐的浴缸中,放点音乐,喷些香水,相对是件惬意的事情。让粗盐渗入肌肤 中,使体内的废物快速排出,身体经过泡澡也慢慢温暖起来,促进血液循环与新陈代谢,以实现减重的目的,对肌肤也有保湿的作用。这种奢华享受的减肥方式真的 很符合天秤的口味。

天蝎座:中药减肥法

天蝎座的人充满着神秘感,就像中医在西方人的眼里一样,总是让人琢磨不透。减肥固然重要,可要是花了钱却达不到想要的效果那就亏大了,所以会理财的 蝎子选择中药减肥法准没错。不管是买枸杞、还是荷叶,只需几块钱,早晚各冲一杯都能喝上一个月。中药虽不能立竿见影,但重在调理,不易反弹,味道也不苦, 不知不觉中就把多余的肉减了下来。

射手座:瘦身操

瘦身操算是一个相当自由的减肥方法,无论何时何地,无须复杂的器材,也不用占据太多的时间,只要打算减肥就可以开始练习了。而且还可以根据不同的 操,实现想瘦哪里就瘦哪里的目的。这套减肥方法是专门为崇尚自由开放的射手而发明的,在夏日的空调房里锻炼更是有别样的味道,让射手在自由的跳跃中实现减 肥的愿望。

摩羯座:瑜伽减肥

传统保守的摩羯,当然要选择古老而又简易的瑜伽运动作为减肥的方法,特别是三十几度的盛夏,练热瑜伽的效果会更好。通过瑜伽运动能够系统地把充满氧 气的新鲜血液100%地输送到身体的各个部位,让它们恢复到健康的、自然的工作状态,达到身体与精神和谐统一,起到调节体重,有效消除脂肪的功效,让摩羯 在平和中减下脂肪。

水瓶座:柠檬茶

喜欢享受生活寻找刺激的瓶子,用柠檬茶减肥不会有错。柠檬热量低,且具有很强的收缩性,有利于减少脂肪。而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十 分有效。在炎炎夏日,冲一杯柠檬茶再加入些冰块,柠檬的酸味和冰块的冰凉融合在一起,刺激着口腔、食道,然后再到腹中,一定能让瓶子感觉很刺激很爽快。若 是怕酸可以加些蜂蜜在里面哦。

双鱼座:针灸减肥法

喜欢做梦的双鱼,行动力比起思维的转动明显要迟缓很多,减肥之事可能已从去年冬天说到了今年夏天,但就是没有实施过。可夏天来了,鱼儿对自己的身材 抱有了更多的幻想,看来只有忍忍痛,用针灸这种最适合懒人的办法了。通过针刺激穴位,促进脂肪分解,同时抑制胃肠的蠕动和胃酸分泌,减轻饥饿感。让鱼儿在 今年夏天终能达到减肥的目的。

你知道属于你的减肥方法是什么了吗?那就赶紧使用适合你的方法来减肥吧!小编祝你早日减肥成功哦!如有健康疑问,可到本站公众号(a)咨询。


标签:十二 星座 专属 减肥 方法 

特别提醒:本网站内容转载自其他媒体,目的是传递更多信息,但并不意味着本网站同意其观点。其原创性及文中所述文字内容均未经本网站确认。我们对本条款及其全部或部分内容的真实性、完整性和及时性不作任何保证或承诺。请自行核实相关内容。本网站不承担侵权的直接责任和连带责任。如果本网站的任何内容侵犯您的权益,请及时联系,本网站将在24小时内处理完毕。

网友转发请注明出处(http://www.bu51.com),谢谢合作!

本站关键词:女性保健,女性健康,女性养生,女人饮食,爱保健,女性生活,美容瘦身,猫扑两性健康网,51生活网,51养生网