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青春期胸部变大也是烦恼

时间:2019/10/24 22:52:28   作者:www.bu51.com   来源:网络   阅读:96   评论:0
内容摘要:按理说,如果拥有一个傲挺的胸部的话,女性是不是会感到更加的自信呢?其实不然,对于刚青春期的女生来说,大胸可以说是一种苦恼。那么为何青春期的时候胸部会变大呢?青春女生胸部太大易成负担!在青春期时,女孩们都把大胸脯看作是一种可耻的负担。别人的眼光和议论会让她们觉的害羞,也会有自卑感。其实,青春型乳房肥大是一种在青春发育期发...

按理说,如果拥有一个傲挺的胸部的话,女性是不是会感到更加的自信呢?其实不然,对于刚青春期的女生来说,大胸可以说是一种苦恼。那么为何青春期的时候胸部会变大呢?

青春女生胸部太大易成负担!

在青春期时,女孩们都把大胸脯看作是一种可耻的负担。别人的眼光和议论会让她们觉的害羞,也会有自卑感。其实,青春型房肥大是一种在青春发育期发现的乳房渐进性增大,并过度发育,乳腺组织增生、肥大。

但青春期的女生往往会因为胸部大,而含胸低头走路,这样长时间甚至造成驼背。还有一些内向的女孩,胸部大了还遮遮掩掩,不好意思买胸罩,以至于胸型很早就走样了。也有很多人想要束胸来遮掩胸。对于想要减胸的女生来说,胸部大不是缺点,无需自卑,现在缩胸,等到有一天年龄和心理都成熟了,后悔都来不及了。

青春期胸部太大怎么办?

丰满的胸部会给一些女性带来烦恼,对于一些正处于青春期的女性来讲,胸部太大会让她们觉得难堪,那么青春期胸部太大怎么办呢?

1、买大而紧的胸罩,可以包住整个胸,又有紧缩感,可以把胸压的平一点。

2、胸罩要结实而且很薄,面料结实可以固定好胸部而不随意晃动,而薄的话又不会增加胸的厚度。

3、内衣和外衣全部选择深色系,挺好全是黑色的。有条纹也要是竖条的。

4、外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的,这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。

5、减肥和锻炼胸肌,这样多少会变小一点,但主要是矫正胸型,坚实不下垂。

6、把自制冰快或冰棍,放在胸部上呆10-20分钟(不要直接接触皮肤,可以垫1小块布),每天1-2次,一般1个星期就可以看出效果。

7、将胸部裹上保鲜膜,然后每天慢跑20分钟,让身体发汗,然后在进行20分钟的跳绳,坚持3个月,可使胸部脂肪减少约1半,非常有效的减胸方法。这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸大法。如果再配合俯卧撑练习,可提升肌肉结实度,消除副乳。

8、每天晚上用盐由中间向两边按摩,坚持1个月,也会看见效果。有空就喝掺盐的“低脂优酪乳”,3个月后见成效,不但达到胸部“紧实、坚挺”的效果,而且乳房能缩小整整一个罩杯。

9、苹果富含维生素和矿物质,纤维素含量极高,所以建议减胸者吃水果可选择苹果。芹菜可降血压、血脂,更可清内热,炒肉片味道较强,减胸效果也更好。常吃豆芽也可以减胸,炒时加入一点醋,可防维他命B流失,又可以瘦身。

乳房太大有什么危害

国福克斯新闻网近日报道,美国科技作佛罗伦萨·威廉姆在较新出版的《乳房的自然与非自然历史》一书中指出,女性乳房变大不利于身体健康

报道称,美国女性两代人的乳房平均大小从34B增加到36C,这种看似美丽的丰满胸部,实际上会对她们的健康造成隐患。

乳房增大往往伴随着腰围增粗。学者列举了引起胸罩型号增大的诸多恼人因素,比如体重增加,它会增加女性绝经后患上乳腺癌的可能性。

另一个罪魁祸首就是女孩提早进入青春发育期。美国《小儿科》杂志的研究就发现,有15%的美国女孩从7岁时乳房就开始发育。一旦女性乳房增大后,受各种污染的几率也会增加。更糟糕的是,女性乳房越大,积累的毒素越多,越有可能通过哺乳传递到新生婴儿体内,从而对婴儿的大脑、身体和免疫系统等造成危害。而且,现代社会的环境污染也导致了乳腺癌的发病率居高不下。

乳房大小与哪些因素有关

女性乳房的大小,与日常饮食有很密切的关系,这一点已为现代医学研究所证实。一般来说,乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多,所以乳房大些;体瘦的人乳房中脂肪积聚也相应减少,故乳房小些。

促进青春期乳房发育,或是避免中老年后出现乳房萎缩,可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。维生素B族也有助于激素合成,它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。

因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增长,黄体酮使乳腺管不断分枝,形成乳腺小管。

乳房发育不丰满的女性,还应多吃一些热量高的食物,如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等,使瘦弱的变体变得丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。

乳房保健:8种食物保护好乳房

1、增加大豆食品对乳房健康大有裨益。

因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。

2、多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。

3、海带辅助治疗乳腺增生。

研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,降低女性患乳腺增生的风险。

4、坚果和种子视食品让乳房组织更有弹性。

种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。

5、黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,富含人体必需的微量元素,有独特的保护乳腺的作用。

6、葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,在让女性摄取多种维生素的同时,也获得抗乳腺癌的物质。

7、番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等,对维护乳房的健康很有帮助。

8、谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用,均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素,可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症,玉米更被营养专家肯定为极佳的丰胸食品。

结语:随着年龄的增长,女性的身体也在不断的发育,尤其是在青春期的时候,身体会有很多的变化,这时候很多女孩都会出现一些烦恼,家长们在孩子的青春期时一定要做好教育和解惑工作哦!希望上述的知识可以帮助到大家!如有健康疑问,可到本站公众号(a)咨询。


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