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两性手册

平常生活中有哪些助性活动

时间:2015-12-21 14:40:39   作者:www.bu51.com   来源:网络   阅读:371   评论:0
内容摘要:  很多的人都会有哪些健康活动,你知道这是为甚么吗?因为大家都坚信精彩的活动除促进身材健康以外,还可以或许有效的刺激性激素的开释,让两性生活更长久让彼此获得一场畅快淋漓的极致体验,那么有哪些活动有着助性结果呢?  专家针对这个标题对以下四项活动做了简略阐发,大家不妨测验下。  1、泅水:大家可能从媒体或报纸上看见过蛙泳...

  很多的人都会有哪些健康活动,你知道这是为甚么吗?因为大家都坚信精彩的活动除促进身材健康以外,还可以或许有效的刺激性激素的开释,让两性生活更长久让彼此获得一场畅快淋漓的极致体验,那么有哪些活动有着助性结果呢?

  专家针对这个标题对以下四项活动做了简略阐发,大家不妨测验下。

  1、泅水:大家可能从媒体或报纸上看见过蛙泳入蝶泳是最合适女性的性爱活动。但假如丈夫有过早射精早泄的阅历,那么女性肌肉太“强有力”,可能会进一步缩短丈夫的性爱时候。

  2、瑜伽:《两性手册》提出的64种性爱体位,此中很多都畅通领悟了瑜伽的精华。操练瑜伽能让肢体矫捷,有助于与伴侣完美合乎。若感到瑜伽动作太难,那就从初级的腹式呼吸练起。夫妻一路,以跪姿坐好,调剂呼吸,借助腹部肌肉地缩短的力量缓缓吸气,逐步收紧PC肌;匆匆鼓腹吐气,放松全身。天天操练10分钟,能加强勃起,有助于集中精力,摆脱性爱中的严重、烦躁。

  4、慢跑:久坐男性“不举”比例最高,但天天只要快走或慢跑20—30分钟,就可以必然程度逆转。别的,颠末1年慢跑,62%女性的性生活较着改良;26%的人每次都能达到高潮

  3、太极拳:美国查问访问表白,在练太极之初,37%的人性举动频度较着增长;一段时候后,10%的人天天有性生活,29%的人每周有3—5次。

  以上就是平常生活中有哪些助性活动的简略先容,信任大家对些也有所体味了吧。你从速尝尝吧。助性活动不但能让你的身材健康,还能促进两性间的爱和乐而不为呢,实在生活中有很多的助性活动,只是大家没有察觉罢了。


标签:瑜伽动作 性生活 练习瑜伽 日常生活 性爱时间 


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