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女性乳房健康捍卫战

时间:2019/10/17 22:54:12   作者:www.bu51.com   来源:网络   阅读:19   评论:0
内容摘要:导读:丰满的乳房是女性美的标志,而健康的乳房需要特殊的保护,及时佩戴胸罩既是理想而简便的乳房保健措施。在发育初期的女生们应该注意的一些事项,要注意了。有人迷恋胸部的大小,而我们迷恋胸部的健康。外形可以重新塑造,但是内在的健康状况却难以改变。当我们还是小女孩的时候,就应该注意对自己的胸部进行一定的防护,在往后的日子,你才...

导读:丰满的房是女性的标志,而健康的乳房需要特殊的保护,及时佩戴胸罩既是理想而简便的乳房保健措施。在发育初期的女生们应该注意的一些事项,要注意了。有人迷恋胸部的大小,而我们迷恋胸部的健康。外形可以重新塑造,但是内在的健康状况却难以改变。当我们还是小女孩的时候,就应该注意对自己的胸部进行一定的防护,在往后的日子,你才能随心所欲地让它越来越美丽。

女性乳房健康捍卫战

一、何时开始戴胸罩

一般的女孩子在16-18岁的时候胸廓和乳房的发育已经接近成熟,应该开始戴胸罩,不要过早的戴胸罩,这样会严重影响乳房的发育,甚至会使乳房偏小或变形,长大后可能会追悔莫及。

二、戴乳罩的益处

在乳房发育成熟的时候佩戴乳罩,使女性特有的女性美充分体现出来,对人体健康又好处。乳罩可使乳房得到支持,不会使产生下垂的现象,还可以控制乳房不会向两侧发展,所以在到了适当的时候要佩戴乳罩。记住了哦。

三、选择质量好的产品

乳罩挺好选择柔软、透气、吸湿性强的棉制品,而且要注意日常的清洁,夏天大量出汗后要及时更换乳罩,保持乳房的洁净和干爽。当你的乳罩质量开始下降的时候,这时是时候更换新一代的乳罩了,不要觉得可惜,这是应该的。

四、选择合适的型号

乳罩太大起不了支托乳房的作用,太小就会挤压乳房,让你感觉不舒服,影响发育。在卖乳罩的时候可以先测量一下自己的低胸围,就是用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量,这个就是胸罩的尺寸了。如果不会的话,可以向导购询问一下。

五、不能束胸

对于青春期的少女来说,胸部的发育带来了很大的困扰,感到害羞,因此她们会选择用紧身内衣或用胸罩把胸部束得紧紧的,长期下去不但影响青春期的正常发育,并对身体造成伤害。在乳房发育的时候也是身体发育的重要时期,一旦将胸腔束缚起来,心、肺、骨骼的发育造成影响。

六、保持运动

乳房也是由细胞组成的,想要它健康发育,就应该多多运动。那什么是很好的健胸运动呢?如游泳、俯卧撑、扩胸运动等,这些都具有使胸肌得到锻炼的运动,经常得到运动才会增加细胞的活力,起到挺胸的目的。

七、睡觉姿势要正确

很多人有这样的知识指导:心脏长在身体的左侧,睡觉的时候不要压着心脏,不能侧左边睡觉,所以喜欢侧着睡觉的女生们就会侧右边睡。长期下去就会使乳房的发育不正常,使一边大一边小。所以尽可能选择正躺着睡觉。

八、适当的按摩

对于乳房的按摩很多人都觉得很尴尬,不知道怎样做。其实不需要特意的去按摩,你在洗澡的时候清洁干净乳房,不要残留沐浴乳在上面,然后涂上没有刺激性的乳液,保证乳房的营养需求。而且在日常的生活中药补充足够的营养促进乳房的发育完整。

进入青春期的少女们,乳房的发育时正常的生理现象,发育的乳房是女性自然美的标志,它给姑娘们带来了风韵,带来了愉快和欢欣。正确对待乳房的发育,你的生活会更加的美好。如有健康疑问,可到本站公众号(a)咨询。


标签:女性 乳房 健康 捍卫 

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